Когда речь идет о развитии и здоровье самых маленьких, следует упомянуть какую огромную роль в этом играет времяпровождение на свежем воздухе. Пригретые солнечными лучами или румяные от колючего мороза, маленькие детки с удовольствием исследуют мир вокруг себя. Игра на улице может стать отличным способом не только поддержать их развитие, но и сделать это временем общения для всей семьи.
Но как обеспечить интересную, активную и безопасную прогулку для малыша в возрасте до 1 года? Вот несколько полезных советов для родителей, которые ищут интересные, а главное безопасные игры и развлечения для своих крох.

Сколько времени малышу нужно проводить на улице?

 

Несколько слов о продолжительности прогулки на улице для детей этой возрастной категории. Она зависит от времени года, возраста ребенка и погоды. Согласно рекомендациям педиатров, в первый год жизни, малышу можно выходить на прогулку на несколько часов.
Теплое время года:
1-2 месяца: 1 час, минимум 1 раз в сутки;
3-9 месяцев: 1,5-2 часа, минимум дважды в сутки;
от 10 месяцев и далее: 2-3 часа, дважды трижды в сутки.
В холодный период года продолжительность сокращается вдвое с тем же количеством в сутки.

Чего стоит избегать во время прогулки с ребенком:
Помните, что безопасность малыша всегда на первом месте. Вот несколько вещей, которые следует избегать:

  • Жары и прямых солнечных лучей. Важно выбирать время, когда солнце не такое активное, например, утро или вечер, а также избегая прогулок в жаркие часы. На прогулке в летние солнечные дни защитите малыша от прямого солнца с помощью шапочки, заслона и дышащей одежды.
  • Опасных мест для игры. Убедитесь, что место для игры безопасное. Выбирайте места с минимальным риском травм. Качели и турники подойдут для детей старшего возраста.
  • Опасных игрушек. Используйте безопасные игрушки, которые соответствуют возрасту ребенка и не имеют острых краев.
  • Больших групповых игр. Избегайте взаимодействия малыша с большим скоплением детей. Это может не только перегрузить его сенсорную систему, но и увеличивает риск заболевания.
  • Загрязнения. Помните о необходимости гигиены, особенно после игры в песке или контакта с землей. Всегда мойте руки малыша перед едой и после улицы.

Игры для малыша на улице

 

Игры на улице могут оказать положительное влияние на развитие ребенка даже в возрасте до одного года. Пребывание на свежем воздухе помогает ребенку успокоиться и заснуть лучше, а также укрепляет его иммунную систему. Кроме того, игры на улице способствуют развитию двигательных навыков и координации, поскольку ребенок изучает окружающий мир, прикасаясь к различным текстурам, чувствуя ветер и солнце.
Игра на улице также может быть временем для общения с другими детьми и взрослыми, что способствует социальному развитию ребенка. Это может быть прекрасная возможность для вас как родителей поддержать здоровое развитие и подарить веселые моменты вместе. 
Предлагаем вам идеи игр на улице для малышей до 1 года:

Прыгалки. Удерживая малыша под мышками, помогите ему сделать небольшие прыжки на месте, говоря "прыг-скок". Затем сделайте паузу и повторите. Можете "прыгать" через небольшие препятствия - бордюры, ступеньки, кустики и т.д.
Развлечения с мячами разных размеров и цветов. Ребенок может прикасаться к мячам, пытаться взять их в руки, или даже попасть в них ножками, что будет способствовать развитию координации и моторики.
Подвижные игры на пледе. Разверните плед или покрывало на траве и положите на него различные яркие игрушки, которые ребенок может попробовать взять или исследовать.[купить пледы и игрушки для малышей].
Игра "Ехал господин". Станьте в круг, возьмитесь за руки. Если в игре участвуют несколько взрослых и детей, встаньте так, чтобы ребенок стоял между двумя взрослыми. Если компании нет, можно играть и вдвоем. Игра начинается с ходьбы по кругу и распевания слов:
"Ехал пан, ехал пан, ехал шагом-шагом-шагом"
После нескольких кругов "шагом" движение хоровода ускоряется. Шаг превращается в легкий бег. Слова также меняются:
"Ехал пан, ехал пан, ехал рысью-рысью-рысью-рысью"
Хоровод движется еще быстрее. Взрослые поднимают малышей за руки так, чтобы те оторвали ноги от пола.
"Ехал пан, ехал пан, ехал махом-махом-махом"
В конце концов, участники хоровода мягко приседают, приговаривая:
"В ямку - бух! Раздавили сорок мух!"
Повторите игру, кружась в хороводе в обратную сторону.

Рисунки на снегу или песке. Покажите ребенку, как рисовать на снегу или песке с помощью палочки, научите делать елочку из следов от обуви. Такие веселые занятия прекрасно развивают фантазию, учат творческому подходу, а малыши моментально концентрируются на процессе.
Вверх-вниз. Для малыша полезно экспериментировать с подъемами и спусками по небольшим наклонным поверхностям и лестницам. Такие простые игры не только укрепляют мышцы, но и способствуют освоению новых навыков. В возрасте от 9 до 12 месяцев дети начинают учиться преодолевать препятствия - во время прогулки вы заметите, как малыш пытается переступить через ветку или поваленное дерево. 
Зарядка. Также, попробуйте научить его двигаться в такт стихам или музыке. Некоторые детки начинают сами пританцовывать, если услышат музыку - поощряйте их, танцуйте вместе, двигайте руками в такт музыке.
Песочница. Посетите детскую площадку с песочницей и позвольте малышу почувствовать песок в своих ладонях. Небольшие лопатки и формочки могут стать увлекательными игрушками для малыша.
Исследователи неба. Лягте на плед или покрывало вместе с малышом и наблюдайте за облаками. Показывайте ему различные формы и изображения в облаках, рассказывая интересные истории. Это не только развивает воображение, но и способствует спокойному общению.

 

Итак, отправляйтесь на улицу со своим карапузом и наслаждайтесь окружающим миром вместе! Наблюдая, как детки исследуют мир, вы увидите, как быстро они растут и развиваются. Пусть время, проведенное на совместных прогулках, станет для вас и вашего малыша временем новых открытий, приключений и веселья!